Леоненко Е.В., студент 4 курса УО «ГГУ им. Ф. Скорины», г. Гомель, Республика Беларусь Научный руководитель – Маджаров А.П., преподаватель Тактическое мастерство игрока обороны – это не только высококачественное тактико-техническое исполнение действий.

Самое простое лыжное крепление - носковой ремень. Но такое крепление очень ненадежно - ведь не случайно мальчишки всегда приделывают к ремешку резинки или просто подвязывают его веревочкой. Ременное крепление, снабженное пяточным ремнем, имеет преимуществ

Курорт – это не только пляж, теплое море, шезлонг и коктейль в руке. Он может быть совершенно иным: холодным, скалистым, снежным, но приносящим отнюдь не меньше радости, чем пляжи теплых краев. Речь идет о горнолыжных курортах, т.е. активном отдыхе, набир

Февраль посвятил подготовке к лыжному 50 км марафону . Марафон пройдет в Обнинске 8 марта 2013. Это так называемая “Докторская гонка”. Бег практически забросил. Иногда бегаю по утрам. Все силы брошены на лыжи. В марафоне итак собирался участвовать, а тут

И осуществили покупку, о которой давно мечтали. И теперь Вам не терпится на них покататься! Только вот есть маленькая проблема – на лыжи нужно установить крепления. Как правильно установить крепления на лыжи? Давайте разбираться. Установка креплений на лы

Для разнообразия тренировок можно использовать тренажер, который имитирует ходьбу на лыжах. Устроен тренажер таким образом, что движения, которые происходят на тренажере, напоминают движение рук и ног происходящие во время лыжной прогулки. Единственная р

Победитель SkiGrom-2016 Антон Суздалев подробно объясняет, какие бывают виды классического хода и чем они отличаются, а также показывает пять упражнений, которые помогут освоить этот ход.Лыжи - самый полезный и безопасный вид спорта. При беге идёт нагрузк

Конькобежный спорт . Подразделяется на классический и шорт-трек. Участникам данного скоростного бега на коньках необходимо максимально быстро преодолеть определенный участок ледяного покрытия. Современные соревнования проводятся на специально оборудованны

Говоря о том, в какое время лучше всего тренироваться, важно разделить силовой тренинг в тренажерном зале с целью роста мышц и кардиотренировки с целью похудения и сжигания жира. Это принципиально отличающиеся активности, подразумевающие различные процесс

Юра, ты в 19 лет, в младенческом возрасте для средневика, уже бежал в олимпийском финале. Когда же ты увлекся бегом? Все получилось случайно. В 10 лет пошел заниматься футболом в спортивную школу своего родного города Жуковский. Через две недели были

У профессиональных спортсменов, подготовкой лыж занимается целая команда, но на самом деле, эту технику может освоить каждый человек самостоятельно. Для начала необходимо разобраться с тем, какие же инструменты понадобятся для обработки лыж: — парафин; —

)5 А 63 С 11/О САНИЕ ИЗОБРЕТЕНИ ОМУ СВИДЕТЕЛ У Т(57) Использован при хранении лы приспособление в ной скобы с загн наружной,повер ветвей для устан обжимным элеме пазу, выполненнь ности скобы. 3 ил(54)ПРИСПОСОБЛЕЛЫЖ И ЛЫЖНЫХ П 10тельство СССРС 11/02, 1989.

Сергей Александрович Устюгов (род. 8 апреля 1992 года, п. Междуреченский, Ханты-Мансийский автономный округ) - российский лыжник, двукратный чемпион мира 2017 года (в скиатлоне и командном спринте), победитель многодневной гонки Тур де Ски 2016/2017, трё

Смазка, заточка, ремонт горных лыж своими руками – это реально. В статье мы поделимся опытом, как наладить процесс в домашних условиях, какие инструменты и материалы использовать и где их купить.Самостоятельный уход за горными лыжами – смазка, заточка, ре

Активный отдых, чистота зимнего леса, кислород – прекрасная альтернатива многодневному марафону с телевизором и оливье. Поднялись, собрались – и встали на лыжи! А мы поможет определиться с выбором лучших трасс. Одинцовский район. Спортивный парк отдыха и

Весна хоть и не всегда радовала нас теплой погодой, способствующей занятиям на улице, но скоро лето, а это значит, что впереди несколько месяцев для комфортных беговых тренировок на стадионах, в парках, на набережных и улицах Москвы. И даже если вы не про

Хранение лыж в зимний период и межсезонье во многом определяет их долговечность. Нарушение простых правил может привести к деформации, механическим повреждениям и порче внешнего вида снаряжения. Для каждого вида лыж и материала, из которого они изготов

Много вопросов посещает головы начинающих бегунов, когда они сделали несколько пробежек и пытаются сравнить свои ощущения с имеющейся информацией. Разберемся, как правильно размяться, можно ли бегать по асфальту, когда лучше бегать: утром или вечером? Я н

HT (Hard Track - жесткая трасса, профиль 43,5-43,5-45). Ростовки: 173, 179, 185, 191. ST (Soft Track - мягкая трасса, профиль 44-43-44). Ростовки: 172, 178, 184, 190. Жесткость лыж: Hard или Soft. Точный подбор по мидфлексу (MF)*. Классические лыжи AT

В 2005 году фирма Rottefella совместно с производителями лыж Madshus и Rossignol разработала принципиально новую для гоночных лыж систему фиксации крепления на лыже (NIS ). NIS-плата монтируется на лыже в процессе производства, с ней используется спец