Леоненко Е.В., студент 4 курса УО «ГГУ им. Ф. Скорины», г. Гомель, Республика Беларусь Научный руководитель – Маджаров А.П., преподаватель Тактическое мастерство игрока обороны – это не только высококачественное тактико-техническое исполнение действий.

Классический ход – основа лыжных гонок и базовая техника любого лыжника. Классикой встают первый раз в жизни на лыжи, занимаются оздоровительной физкультурой, тренируются на любой неподготовленной трассе. Даже биатлонисты на тренировках подключают классич

Скандинавская (нордическая, северная) ходьба — это набирающий популярность вид спорта, которым может заниматься каждый человек, вне зависимости от возраста и физической формы. Она одинаково подходит беременным женщинам, пожилым людям и детям ростом выше 1

Ходьба позволяет эффективно и безопасно создать аэробную нагрузку всему организму. Чтобы развить организм многие с большим успехом практикуют спортивную ходьбу. Эта разновидность аэробных упражнений направлена на укрепление мышц и сжигание калорий. В о

)5 А 63 С 11/О САНИЕ ИЗОБРЕТЕНИ ОМУ СВИДЕТЕЛ У Т(57) Использован при хранении лы приспособление в ной скобы с загн наружной,повер ветвей для устан обжимным элеме пазу, выполненнь ности скобы. 3 ил(54)ПРИСПОСОБЛЕЛЫЖ И ЛЫЖНЫХ П 10тельство СССРС 11/02, 1989.

Опытные любители горнолыжных курортов, участники соревнований и олимпиад по забегам на длину используя лыжи, могут кататься на них, не используя палок. Для них это вопрос привычки. Однако, для начинающего человека, впервые вставшего на , являются главной

Повышенный тонус мышц может быть временным или постоянным. Гипертонус — это стойкое повышение мышечного тонуса. Гипертонус жевательных мышц — лишь симптом каких-то более общих проблем организма, поэтому надо разобраться с ними, понять, „откуда ноги растут

Симптоматика невозможности удерживать голову настолько распространена, что большинство людей принимают ее за вариант нормы. Привычка склонять голову набок, подпирать голову рукой при чтении или работе за компьютером, опираться затылком о кресло может быть

105. 1 - апоневроз наружной косой мышцы живота сшивают край в край без натяжения; 2 - отдельными швами викрилом ушивают пластинку Томсона; 3 - накладывают косметические кожные швы. 106. 1 - выделение грыжевого мешка ; 2 - обработка его шейки .

– проблема, встречаемая довольно часто. Она не всегда является сигналом наличия болезни, иногда – это причина плохой гигиены ног или самой обуви, если она сшита из плохо дышащего материала. Рассмотрим подробнее в статье, что же сделать, чтобы не воняли н

Обучающая программа, предлагаемая читателю на страницах книги, базируется на современных научных исследованиях в области анатомии, физики, физиологии и биомеханики в части технического освоения приемов и на теории деятельности в части их тактического прим

Появление вальгусной деформации стопы, или так называемых «косточек» на ногах, может очень сильно беспокоить обладателя этого неприятного заболевания, доставляя дискомфорт во время ходьбы и порождая определенные проблемы при подборе удобной обуви. Более

Основным строительным материалом для мышечных клеток являются белки. Содержащиеся в мясе, рыбе или растительных продуктах белковые соединения включают в свой состав жиры и углеводы, что обусловлено жизнедеятельностью того организма, из которого были пол

Когда одна нога короче другой, то медики называют это явление синдромом короткой ноги. Последствия такой патологии могут быть весьма серьезными, если не обращать на нее внимания. При этом о нарушении говорят лишь в том случае, когда разница в длине больше

Иван Степанович Утробин (10 марта 1934, с. Орловка, Челнинский район, Татарская АССР, РСФСР, СССР) - советский лыжник, заслуженный мастер спорта СССР (1966). Биография Родился в селе Орловка Челнинского района Татарской АССР. После окончания школы работа

Хопкинс Бернард - боксер в полутяжелом весе, родившийся в Филадельфии в 1965 году 15 января. Спортсмен может похвастаться двумя выдающимися заслугами - титулом мирового чемпиона и званием первого чемпиона среднего веса в Филадельфии.Детство и юностьИзвест

Выпады – незаменимое упражнение, способное сделать ваши ноги и ягодицы красивыми и упругими. Выполнять их можно используя вес собственного тела или различные отягощения, например, гантели или штангу. При выполнении длинного выпада нагрузка приходится в ос

В бодибилдинге существуют различные виды упражнений, которые можно разделить на: многосуставные – работа со штангой, свободным весом, весом собственного тела; изолированные – работа на тренажерах, блоках, рамах. Отличаются они друг от друга тем, что пер

Очень много людей в последнее время увлеклись спортивными занятиями. Они посещают специальные центры, тренажерные залы и фитнес-клубы, чтобы приобрести желанную спортивную форму. Именно поэтому популярность набирает такая профессия, как тренер в фитнес-це

Фигурное катание - довольно зрелищный и красивый вид спорта. Те, кто им занимается, не просто закаляет организм, развивает мускулатуру и силу воли, но и получает другие преимущества - он становится более артистичным, с чувством прекрасного, имеет крепкий