Большая часть времени и не менее половины протяженности лыжной прогулки приходятся на спуски и подъемы, то есть на катание с гор. Для этого лучше всего подходят широкие и короткие лыжи, на 10-15 сантиметров ниже роста лыжника. Но для ходьбы по лыжне нужны более длинные лыжи. Компромисс в длине прогулочных лыж – это лыжи, равные росту лыжника. Если лыжник еще ребенок или не страдает излишками мышечной массы, прогулочные лыжи лучше выбирать на 5 сантиметров короче его роста, а если его вес больше нормы, лыжи должны быть более широкими. В любом случае действует правило – "лучше шире и короче, чем уже и длиннее! "

Аналогично лыжи по длине выбирают туристы-лыжники, а ходят они в тех местах, где лыжни нет совсем, но не проваливаются. И с гор они спускаются, на которые смотреть-то страшно, тем не менее, съезжают. Туристские лыжи шире прогулочных и более прочные и тяжелые, а те, что используют на Крайнем Севере, имеют еще и металлический кант.

Собственно говоря, прогулочные лыжи в ближайшем родстве именно с туристскими, а не с беговыми лыжами. Путаница здесь возникает из-за того, что в нашем городе лыжники-бегуны не имеют своих специальных трасс и стадионов, и катаются в лыжных парках вместе с любителями лыжных прогулок. Лыжникам же туристам у нас хватает места, где они могут кататься, не путаясь под ногами любителей лыжных прогулок.

Дети

Ширина лыж в носке: от 51мм до 58мм.

Женщины

Ширина лыж в носке: от 51мм до 65мм.

Мужчины

Ширина лыж в носке: от 59мм до 68мм.

30.11.2017

Современный рынок предлагает множество вариантов лыж, которые имеют различное предназначение и эксплуатационные характеристики. Эта статья - для начинающих спортсменов, которым сложно разобраться в широком ассортименте лыж для прогулок.

Что такое прогулочные лыжи

Такие лыжи предназначены для пеших прогулок. В отличие от горных лыж, прогулочные лыжи предполагают более высокую нагрузку и задействуют большую группу мышц в ходе бега. Отличаются от спортивных более доступной стоимостью. Подбирать габариты лыж необходимо исходя из собственного роста.

Лыжи имеют оптимальную ширину, для обеспечения максимальной устойчивости на поверхности и не требуют наличия приложенной лыжни. Конструкция не требует дополнительной смазки и ухода. Прогулочные лыжи подразделяются по стилям катания и, как правило, имеют небольшую жесткость, чтобы обеспечить сжатие под колодкой. Даже самые недорогие прогулочные лыжи прослужат долго, если они подобраны грамотно.

Характеристики лыж играют важную роль в процессе занятий спортом, так как именно они отвечают за комфорт и безопасность человека. Неправильно подобранные лыжи лишат вас удовольствия в процессе их использования, а также могут привести к травме. Иногда люди покупаются на марку и выбирают дорогие фирменные лыжи, абсолютно не соответствующие требованиям лыжника.

В процессе выбора лыж для прогулок следует основываться на следующих показателях:

1. Качество

Обратите внимание на качество конструкции. Она не должна иметь изъянов и прогибов вдоль лыж. Товар должен быть стойким к механическому воздействию. В противном случае, первый же выход на лыжню может закончиться выходом из строя товара и новыми финансовыми затратами.

2. Параметры

Многие производители указывают вес и рост человека, для которых предназначена данная конструкция. Если таких данных нет, тогда стоит придерживаться следующих правил:

• Длину лыж рассчитывают по формуле: рост человека + 10-20 сантиметров. Необходимо это для обеспечения стойкости на поверхности и легкого спуска, подъема;
• Вес. Отечественные производители, как правило, предлагают недорогие варианты лыж для категории людей весом до 80 килограмм, если ваш вес больше, тогда придется выбрать более дорогую модель.

3. Цена

Стоимость лыж зависит от класса и технических характеристик конструкции. Для

Лыжные прогулки по лесу – это и полезно, и интересно. Однако для того, чтобы действительно получить удовольствие от этого процесса нужно правильно подобрать лыжи для прогулки по лесу. Но делать это умеют далеко не все.

Современная промышленность радует покупателей очень большим ассортиментом лыж самых разных видов. Прежде всего, лыжи делятся на горные и равнинные. Горные лыжи для леса, конечно же, не подходят, так как на них очень сложно передвигаться по ровной местности.

Но и равнинные лыжи бывают самыми разными. Отличаются они и по материалу, из которого их изготавливают:

• дерево;
• пластик.

Также выделяют лыжи спортивные, прогулочные и охотничьи. Спортивные лыжи изготавливают при использовании самых современных технологий, да и стоят они немалых денег. Другое дело, что для обычной прогулки вполне подойдут более простые лыжи.

Прогулочные лыжи как раз и предназначены для неспешных прогулок по лесу или парку, по готовой лыжне или же в тех местах, где снега не много или он уже хорошо утрамбован.

Если же вы планируете прогулку по лесы за пределами города, где снега много, и он не примят, лучше остановить свой выбор на охотничьих лыжах.

Как выбрать прогулочные лыжи

Беговые лыжи также имеют несколько разновидностей. Как правило, отличаются они по способу бега: классический или коньковый. Коньковые лыжи более жесткие и короткие, чем классические. Не более 192 см. Связанно это с тем, что при коньковом ходе средняя часть не должна касаться снега. Уменьшение длины обусловлено тем, что при коньковом ходе задние части лыж направленны внутрь, и если они будут слишком длинными, то будут цепляться друг за друга. Кроме того, у них тупой мыс. Коньковый ход используется на широкой, хорошо укатанной трассе.

Длинна лыж для классического хода может достигать 207 см, и жесткость их несколько меньше, так как классический ход лыж предполагает обязательное касание средней части лыжи со снегом в момент толчка. Кроме того, такие лыжи имеют более острый носок.

Существуют и комбинированные беговые лыжи, предназначенные и для конькового, и для классического хода. Такие лыжи имеют среднюю длину, до 200 см, по жесткости они ближе к классическим. Дело в том, что на классических лыжах можно передвигаться коньковым ходом, тогда как на коньковых классическим ходом идти нельзя вообще.

Существуют и туристические беговые лыжи, которые предназначены для походов в условиях отсутствия лыжни. Они намного жестче обычных и имеют большую ширину – более 59 мм.

Выбирая лыжи для прогулок по лесу, нужно для начала определиться с материалом. Так, деревянные лыжи меньше скользят, они меньше проскальзывают назад. Однако на них легко налипает снег. Чтобы нормально ехать на них по снегу, хх нужно смазывать специальными мазями.

К пластиковым лыжам снег практически не прилипает, да и скользят они намного лучше. Однако это может стать и их недостатком. Они довольно сильно проскальзывают назад при передвижении. Пластик куда более износостойкий.

Покупать лыжи для леса нужно с учетом своего роста и веса.

• классические лыжи должны быть на 20-30 см выше человека;
• коньковые – на 10-15 см.

Чтобы определить необходимую жесткость классических лыж понадобится лист бумаги. Положите лыжи на пол и встаньте на них так, чтобы ноги располагались на месте креплений. Теперь попытайтесь просунуть под лыжи лист бумаги. В идеале он должен проходить. Второй тест – просовывать лист бумаге под одну лыжу, на которой вы стоите одной ногой. Теперь зазора быть не должно.

Крепления, обувь, палки

Но нельзя обходить своим вниманием остальное снаряжение: крепления для лыж, обувь и палки. Большое значение для комфортной прогулки имеют крепления.

Сегодня существует три вида креплений. NN75 или рантовое крепление на сегодняшний день уже является морально устаревшим, хотя еще и используются. Они плохо фиксируют стопу относительно лыжи. Они худо-бедно позволяют кататься классическим ходом, коньковый же становится практически невозможным.

Современными считаются две примерно равнозначные системы креплений: SNS и NNN.

Следующий элемент – лыжные палки. Они, так же как и крепления, могут попортить кровь лыжнику. Конструкция палок не меняется уже довольно давно, а вот материалы меняются стремительно. Еще недавно палки делали из бамбука, затем – из металла. Сегодня для их изготовления применяют в основном современные композитные материалы. Они прочнее, легче и удобнее.

Лыжные ботинки для лесных прогулок сегодня бывают очень разнообразными и по ценовой категории, и по применяемым материалам, и по креплениям. Логика простая: чем выше цена – тем лучше материал и конструкция.

Охотничьи лыжи

Охотничьи лыжи от беговых отличаются довольно сильно. Они намного шире и короче. Связанно это с тем, что в лесу или в поле, где может проходить зимняя охота, никаких трасс, конечно же, нет. Широкие короткие лыжи больше подходят для передвижения по свежему снегу.

Охотничьи лыжи, как и беговые, делятся на несколько видов. В данном случае, конкретно, на два:

• голицы,
• камусные лыжи.

И те и другие лыжи изготавливают из дерева. Однако голицы, как можно понять из названия, оставляют голыми. Камусные же лыжи обшивают камусом – мехом с ног оленя, лошади или лося, в зависимости от того, к каким животным есть доступ.

У камусовых лыж есть одна интересная особенность – чем дольше на них катаешься – тем лучше они становятся. Камус постепенно обкатывается, расправляется по лыжам, становится ровнее.

Многие охотники пробуют делать такие лыжи своими руками. Внешне технология может казаться достаточно простой. Выбрать подходящее ровное дерево и выстрогать две лыжи. На самом деле в этом процессе довольно много тонкостей, разгадать которые и освоить не просто. С первого раза сделать, скорее всего, не удастся. Особенно, если речь идет о камусовых лыжах. Правильно приклеить к лыжам камус достаточно сложно.

Куда проще охотничьи лыжи купить, тем более что для этого не придется разыскивать промысловиков. Сегодня, как и любое другое снаряжение для охотников, такие лыжи можно купить в охотничьих магазинах.

Зима в России - пора прогулок на лыжах, катания на коньках и покорений склонов на санках и сноубордах. Такое времяпрепровождение, при наличии правильно подобранного спортивного снаряжения, поднимает настроение, помогает избавиться от накопившейся усталости и повышает тонус. Прогулки на лыжах доступны почти каждому - от самых маленьких любителей зимнего спорта до умудренных жизненным опытом. Лыжные прогулки помогают при бессоннице и нервных расстройствах, улучшают обмен веществ, нормализуют давление и помогают справиться со стрессом. Катание на лыжах заставляет работать все группы мышц тела. Новичкам, на которых в основном и ориентирована статья «Как выбрать лыжи для прогулок? », отправляться на лыжную прогулку рекомендуется в комфортную погоду при порывах ветра около 5 м/с и температуре не ниже 15 градусов по Цельсию.

7 192919

Фотогалерея: Как выбрать лыжи для прогулок?

Выбор лыжной экипировки нужно начать с обуви.

На первых порах новичку в лыжном спорте стоит кататься по накатанной лыжне «классикой». Ботинки, выбираемые для такого классического хода, не должны жёстко фиксировать ногу выше щиколотки, поскольку при катании вы будете ощущать неудобство. В магазине вы можете обнаружить ботинки для конькового хода, «комби» или для классического хода. Первый вариант нужно отвергнуть сразу же. Второй приемлем только в том случае, если у ботинок можно снять верхнюю часть. Третий вариант является наиболее оптимальным.

Примерку выбранных ботинок нужно осуществлять в носках, которые будут на вас во время лыжных прогулок. Желательно, чтобы они были синтетическими, и ткань, из которой сделаны носки, обладала водоотводящими свойствами. Впитывающего влагу хлопка в составе носков быть не должно. На ноги можно надеть и специальные спортивные носки, относящиеся к термобелью. Сверху на них стоит надеть не очень толстые шерстяные или полушерстяные носки.

В процессе примерки ботинок помните о том, что они не должны жать, потому что в этом случае во время катания ноги очень быстро замерзнут, и ваша лыжная прогулка на этом закончится. Однако слишком свободными ботинки быть тоже не должны, иначе вы сотрете ноги.

Если вы остановились на ботинках с широкой кромкой впереди и 4 отверстиями на переднем участке подошвы - вам подойдут крепления 75 мм с металлическими зажимами. Они считаются старомодными, но их всё еще можно найти в продаже.

Лучше купить ботинки с металлическим стержнем в передней части, и подходящие под крепления системы NNN , изготовленные, к примеру, под брендами Rossignol или Rottefella . Крепления бывают двух видов: для классического и конькового хода. Для классического подойдут крепления Rottefella NNN IIClassic. Этот вариант крепления - ручной. Можно присмотреться и к автоматическим моделям, но если во время лыжной прогулки на них попадет снег и подтает - их заклинит. Ботинки в таком случае будет невозможно отстегнуть от лыж. Придется расшнуровывать обувь и снимать её вместе с лыжей.

Теперь можно выбрать лыжи.

При выборе самих лыж и лыжных палок нужно определиться с тем, как вы планируете кататься на лыжах.

Если вам важны оздоровительные прогулки на свежем воздухе, созерцание природы и физическая активность сама по себе, и не имеет значения скорость передвижения, то вы можете выбрать для прогулок лыжи с насечками в середине скользящей поверхности. Такие насечки во время отталкивания препятствуют проскальзыванию лыжи назад. Если же вы планируете со временем перейти от обычных прогулок к серьезным тренировкам, стоит купить гладкие лыжи без насечек.

Существует великое множество марок лыж. Выбор той или иной модели может основываться на денежных средствах, которые вы в состоянии потратить на покупку. Лыжный спорт очень демократичен - приобретя дорогие лыжи, можно так и не научиться хорошо кататься, а купив скромное снаряжение - можно и преуспеть.

Если в наличии есть достаточное количество денег, не грех обзавестись лыжами знаменитых марок: «Атомик», «Россиньоль», «Мадшуз» или «Фишер». А можно купить и продукцию отечественных производителей: «Мукачево», «Карелия» и «SNC ».

Люди, чей вес превышает 80 кг, могут столкнуться с проблемами при выборе недорогих лыж. Отечественные модели, рассчитанные на людей крупного телосложения, встречаются редко. Однако необходимо иметь ввиду, что среди умеренно дорогих импортных лыж, модели такого плана попадаются довольно часто.

Что касается требований к основным характеристикам лыж - лыжи для прогулок должны быть около 5 см в ширину, а в высоту равняться сумме вашего роста и добавочных 20-25 сантиметров. Жёсткость этого спортивного снаряжения играет немаловажную роль. Обычно на лыжах можно найти маркировку с ростом и весом человека, на которого они рассчитаны. Если вы не обнаружили этих цифр, нужно положить лыжи на гладкий ровный пол, встать стопой на середину каждой лыжи. Между лыжей и полом должно остаться небольшое пространство, в которое могут пройти кредитная карта или водительское удостоверение. После этого следует встать двумя ногами в центр одной лыжи. Если зазор исчез полностью и лыжа плотно прилегает к полу, значит, лыжи соответствуют вашему весу.

Выбор лыжных палок.

Если лыжи должны быть на 20-25 сантиметров выше роста лыжника, то лыжные палки, наоборот, ниже на ту же длину. Следует приобрести палки с лапками обычного размера. «Профессиональные» палки с маленькими лапками выбирать не стоит. При обычной прогулке они будут «тонуть» в снегу, так как их предназначение - движение по особой лыжне. Вверху палки обычно имеются ремешки для рук - темляки. Хорошо, когда они похожи на браслеты с липучками - в этом случае шанс натереть руки будет минимальным.

Не забудьте про лыжные мази.

При ходьбе классическим ходом необходимо пользоваться лыжными мазями. Они препятствуют возникновению «отдачи» у лыжи, скольжению назад при толчке.

Мазь наносится на лыжу пунктирно и растирается особым пенопластовым бруском-растиркой. Если вы планируете преодолеть значительное расстояние и кататься на лыжах в течение долгого периода времени, стоит нанести мазь не в один, а в несколько слоев.

Для любителей подойдут мази, действующие в широких температурных диапазонах. При небольших отрицательных температурах, близких к нулевой отметке, и плюсовых, целесообразнее воспользоваться жидкой мазью. При этом необходимо помнить, что такие мази очень плохо взаимодействуют со свежевыпавшим снегом.

Удачного активного отдыха!

Такие лыжи идеально подходят для зимних прогулок, фитнеса на свежем воздухе, а также любительских занятий спортом. Все товары в этой категории предназначены для классического стиля катания и предусматривают езду в основном по лыжне.
Основные отличия:

• гладкие / с насечками / с камусом;
• профиль лыжи (геометрия);
• материал сердечника;
• материал скользящей поверхности.

С насечкой . Это нанесенные особым образом зазубрины. Преимущества:

• не требуют тщательного ухода;
• обеспечивают хорошее держание при отталкивании;
• хорошо держат при езде в гору.

Благодаря своей простоте это самый популярный вариант.

Гладкие , традиционные:

• обеспечивают лучшее скольжение по сравнению с насечками
• не шумят при езде
• используются мази держания.

Лучше всего подходят для занятий спортом.

С камусом . Это полоска материала с направленным мохеровым ворсом, установленная под колодкой.

• не требует тщательного ухода
• практически не оказывает сопротивления скольжению
• не шумит

При активном использовании камуса хватает на один сезон, после чего его можно заменить. Это самое универсальное решение, пользуется огромной популярностью в европе.

Профиль лыжи (геометрия)

Этот параметр описывает ширину изделия в передней, средней и задней частях. Прогулочные лыжи делают широкими для обеспечения большей устойчивости, при чем обычно нос и хвост немного больше, чем талия.

Материал сердечника.

Основной материал сердечника – древесина. Она может быть цельной или с системой воздушных каналов. Для снижения веса и увеличения жесткости сердечник усиливается вулканическим базальтом или стекловолокном, а также в конструкцию добавляется сотовая структура. Эти факторы в большей степени влияют на основные свойства прогулочных лыж и их цену.

Материал скользящей поверхности.

В большинстве прогулочных лыж используется скользящая поверхность Sintec – неприхотливая, не требующая тщательного ухода скользящая поверхность. В самых дорогих моделях используется скользящая поверхность уровня WC Pro – универсальная, всепогодная, восприимчивая к мазям.

Если вы не можете самостоятельно определиться с выбором или у вас просто нет на это времени – звоните +7-495-255-08-67 , наши профессионалы помогут купить прогулочные лыжи, которые вам подходят.

Заказывайте прогулочные лыжи в интернет-магазине VeloPort | Лыжный №1.