Красивая форма рта — мечта любой девушки. О том, как добиться своей цели без уколов красоты, оперативного вмешательства поговорим в этой статье. Речь пойдет о специальной гимнастике. Упражнения для губ разносторонне воздействуют на внешний вид нижней части лица, помогают избавиться от носогубных морщин, поменять их контур, приподнять опущенные уголки рта.

Фото с сайта http://doctor-sergeeva.ru

Как известно, на лице имеется большое количество мимических лицевых мышц. Форма рта зависит от тонуса мышечных волокон вокруг него.

Название мышц, которые расположены в зоне ротовой полости:

1. Круговая мышца;
2. Большая скуловая. Именно она отвечает за положение уголков рта;
3. Малая скуловая мышца;
4. Щечная мышца;
5. Мышца, поднимающая уголки рта вверх;
6. Мышца, которая опускает уголки рта;
7. Мышца смеха;
8. Подбородочная мышца.

Как меняется контур губ с возрастом

С возрастом контур и форма рта может меняться. Тонус мышечных тканей приходит в дисбаланс, деформируя черты лица. Блоки в мышцах оказывают влияние на кожу, которая, в свою очередь, теряет свою эластичность и упругость. В следствии таких деформаций возникает наиболее частая проблема в зоне нижней части лица — уголки губ опущены вниз, провисают щеки и кожа на подбородке. Лицо становится недовольным, грустным. Контур перестает быть четким.

Что означают опущенные уголки рта

Опущенные уголки рта чаще всего появляются после 30 лет и являются проявлением возрастных изменений. Если человек часто испытывает негативные эмоции, мышцы постоянно находятся в напряжении, в том числе и опускающие уголки рта, которые начинают направляться вниз.

Противопоказания к гимнастике

Фейсбилдинг для губ имеет свои противопоказания, как и любая другая тренировка. Нельзя выполнять приемы в следующих случаях:

1. При гипертонии.

2. При аллергии.

3. После пластических операций на лице около двух лет.

4. При герпесе, повреждениях кожи, солнечных ожогах и угревых высыпаниях.

5. После инъекций ботоксом.

Эффективность занятий

Результат от гимнастики для губ будет заметен, если выполнять определенные рекомендации. Во-первых, важна регулярность (не реже 3-4 раз в неделю по 20-25 минут).

Упражнения от морщин вокруг рта

Упражнения для круговой мышцы рта, которые помогут справиться с данной проблемой:

• Изначально смазываем кожу увлажняющим кремом. Губами пытаемся произнести букву «о», натягивая их внутрь на зубы. Пальцами тянем по носогубным складках кожу вверх:

• Указательные пальцы находятся на носогубных складках и давят внутрь. Губы вытягиваем вперёд, челюсть вниз.

• Указательные пальцы тянут вниз кожу по носогубной складке. Уголки губ сопротивляются и тянут вверх.

• Пальцами тянуть кожу в зоне уголков рта в стороны. И оказывать сопротивление, двигая ими в обратную сторону.

• Большие пальцы расположить под верхнюю губу, челюсть опускаем, руками под углом растягивать в стороны с оказанием сопротивления.. Напряжение и акцент на верхней губе.

• Указательные пальцы находятся в зоне под носом и выполняют надавливание. Губы тянем вверх.

Упражнение для губ 6

• Оттягивать пальцами рук нижнюю губу и выполнять сопротивление, тянуть её обратно.

Упражнение для губ 7

• Руками тянуть уголки рта вперёд, оказывать сопротивление и делать движение назад.

• Ладонью нажимать на нижнюю часть лица и давить вниз. Нижняя губа тянет вверх, оказывая сопротивление.

• Заключительное упражнение данной тренировки ротовой полости. При помощи пальцев рук тянем вверх кожу над верхней губой. Нижняя тянется вниз.

Этот несложный комплекс можно выполнять каждый день в домашних условиях. Подробнее можно посмотреть приведенные приемы на видео:

Такого плана гимнастика хорошо справляется с морщинами вокруг рта и провисаниями кожных покровов.

Как поднять уголки губ вверх при помощи упражнений

Также против опущенных уголков рта нужны любые упражнения с сопротивлением, например:

• Ладонями выполняем нажатие на кожу вокруг ротовой полости. Уголки губ стараемся приподнимать вверх, изображая улыбку.
• Фиксируем указательные пальцы вдоль носогубных складок и делаем нажимание вниз. Уголки тянем вверх.
• Втягиваем губки внутрь и прижимаем их к зубам. Стараемся как можно сильнее их напрячь.
• Необходимо произнести букву «о» сильно напрягая рот. Напряжение сменяется полным расслаблением.
• На уголки губ ставим указательные пальцы и выполняем движение внутрь. То есть пальцы пытаются свести к центру уголки. Одновременно выполняется сопротивление губами.
• Для начала нужно открыть рот, изобразив форму овала. После этого верхняя губа прижимается к нижним зубам. Необходимо попытаться изобразить улыбку уголками. Повторять рекомендуется до ощущения жжения.
• Губки сложить в трубочку. Через нос производится вдох, через рот выдох. Губки необходимо сомкнуть как можно плотнее.
• Для начала рот вытягивается в трубочку. Ладонью необходимо придерживать подбородок, чтобы он не двигался. Выполняются движения ртом, которые напоминают рыбьи. Верхняя губа вверх, нижняя вниз, подбородок на месте. Упражнение выполняется 2-3 минуты.
• Самое сложное упражнение из данного списка. Называется оно «восьмерка». Необходимо нарисовать ртом вытянутым в трубочку в воздухе восьмёрку.
• Не стоит забывать, что к деформации формы рта приводят спазмированные мышцы этой зоны, поэтому главным и лучшим упражнением для поднятием уголков рта должно стать упражнение на расслабление мышцы, опускающей уголки рта из :

Фото из книги Н.Б.Осьмининой «Мир лица и его тайны»

Техника выполнения:

• Положите указательные пальцы на уголки рта, большие пальцы положите на челюстную дугу в местах крепления к ней треугольных мышц (смотреть рисунок).
• Слегка подтягивайте пальцы друг к другу. Не торопитесь, дождитесь увлажнения кожи и свободного движения. Когда кожа увлажнится, это будет означать, что мышцы расслабились.
• Далее работайте с каждым уголком рта по очереди.

Приемы из курса для губ смотрите на видео от известного тренера:

При помощи этих простых упражнений для губ можно добиться хороших результатов. Главное — выполнять комплекс каждый день (или хотя бы 4-5 раз) по 15-20 минут и тогда эффект не заставит себя ждать.

Каждая женщина мечтает об идеальной форме губ, но с возрастом кожа становится менее упругой, мышцы лица теряют тонус. В результате уголки губ опускаются, и лицо приобретает недовольное или грустное выражение.

Косметология и пластическая хирургия предлагают для исправления этого дефекта большое количество процедур - инъекции, хирургические методики, упражнения, специальный макияж и другое.

Критерием для выбора метода будет возраст пациента, выраженность дефекта и стоимость процедур. Хирургические методы считаются наиболее эффективными, но они связаны с оперативным вмешательством. Необходимо взвесить все плюсы и минусы каждого способа, чтобы принять правильное решение.

Инъекции

При помощи инъекций можно на длительное время приподнять опустившиеся уголки губ. Для этого используют различные филлеры.

Ботокс

Ботокс (ботулотоксин) - продукт жизнедеятельности бактерии Clostridium botulinum, являющейся возбудителем ботулизма.

Во время попадания в организм человека, токсины парализуют деятельность мышц. После введения под кожу препарата, действие его длится около полугода, затем токсины выводятся естественным путём.

Благодаря ботоксу, волокна мимических морщин расслабляются, и пациент не может хмурить лицо. Обычно ботулотоксин вводится в те зоны лица, которые имеют склонность к раннему появлению морщин – области около рта, между бровями, около глаз.

Перед проведением процедуры пациентку тщательно осматривает врач-косметолог с целью определить те зоны лица, куда необходимо ввести иглу с ботоксом.

Кожа обрабатывается антисептическим раствором, в области с повышенной чувствительностью предварительно вводится анестетик. После этого, проводятся инъекции сверхтонкими иглами, которые не оставляют следов.

Как и любые другие методы, инъекции ботокса имеют свои противопоказания:

• индивидуальная непереносимость препарата;
• беременность и лактация;
• острые и хронические инфекции;
• кожные заболевания в местах уколов.

Несмотря на то, что обычно уколы ботокса хорошо переносятся пациентами, иногда возможны побочные действия в виде головных болей, отёчности в месте инъекции, подкожные кровоизлияния.

Гиалуроновая кислота

Гиалуроновая кислота - это натуральное вещество, производимое организмом для упругости своих тканей. В косметологии она активно используется для быстрого омоложения кожи за счёт её увлажнения.

В результате воздействия инъекций гиалуроновой кислотой на околоротовую область, убираются мелкие морщины и складки. Эффект длится в течение года.

Преимущество филлеров с гиалуроновй кислотой заключается в том, что гель, имеющий среднюю степень вязкости, не отторгается организмом, равномерно распределяется, заполняя участки под складками в области уголков рта. Таким образом, активное вещество выталкивает складки наружу, и уголки губ приподнимаются.

На основе гиалурона выпускаются филлеры, имеющие несколько линеек собственной продукции. Самыми популярными из них являются:

1. Ювидерм – это средство имеет большое количество разновидностей, применяемых для инъекций в разные зоны лица.

   В некоторых препаратах линейки Juvederm присутствует лидокаин для снижения чувствительности в местах укола. Данный филлер равномерно распределяется под кожей.

   В отличие от других препаратов, его действие продолжается до года. Однако есть и побочные эффекты - отёчность, боль и жжение в местах укола, развитие кожных аллергических реакций.

2. Сурджидерм – этот филлер, в основе которого гиалуроновая кислота неживотного происхождения. Именно поэтому он не вызывает аллергических реакций.

   Состав устойчив как к высоким, так и низким температурам. Филлер отличается пластичностью и нежной структурой, что позволяет делать уколы быстро и безболезненно. Длительность косметического эффекта длится от 9 до 12 месяцев, затем препарат выводится естественным путём.

3. Белотеро – препарат, содержащий кроме гиалуроната натрия, буферный фосфат, способствующий большему удержанию влаги и наиболее быстрым процессам увлажнения, а значит и омоложения кожи.

   Средство равномерно проникает во все слои кожи, запускает процессы синтеза эластина и обеспечивает глубокий эффект лифтинга. Косметическое действие длится до 12 месяцев.

Достоинствами филлеров является отсутствие аллергических реакций и возможность применять даже на самой чувствительной коже, быстрый эффект – в течение 30 минут, равномерность распределения.

В качестве возможных побочных эффектов производители указывают местные аллергические реакции в виде жжения, боли и покраснения в местах уколов.

Противопоказания - беременность и период лактации, возраст до 18 лет, аутоиммунные заболевания, сахарный диабет.

Липофилинг

Эта процедура основана на введении в проблемные участки кожи собственной жировой ткани пациента. Она показана при возрастных изменениях губ, их тонкости, асимметрии, опущении уголков рта.

Липофилинг придаёт губам желаемый объём. Косметический эффект при этом длится в течение нескольких лет, т. к. кровеносные сосуды прорастают в жировую ткань уже на следующий день после инъекции, при этом жировая ткань не распадается.

Перед забором жировой ткани косметолог осматривает пациента, определяет донорские зоны, которыми могут быть ягодицы, бёдра, живот. В месте взятия материала вводится анестетик.

Сверхтонкой иглой с закруглённым концом берётся около 7 мл жировой ткани, которая затем подвергается очистке специальными аппаратами. Пациентке, полученный препарат из её жировых клеток, вводят по контуру губ. По времени процедура длится около часа.

Несомненными достоинствами липофилинга является длительный эффект, моментальный эффект и отсутствие неестественной одутловатости губ.

При этом метод имеет и недостатки в виде возможных осложнений - боли, синюшности губ в области инъекций, возникновении гранулем.

Кроме того, имеется и ряд противопоказаний, к которым относятся:

• онкологические заболевания;
• проблемы со свёртываемостью крови;
• период беременности и лактации;
• острые инфекционные заболевания;
• повышенная температура тела.

Снимки пациентов

Имплантация нитей (нитевой лифтинг)

Данная процедура проводится в целях подтяжки тканей лица, которые с возрастом при ослаблении тонуса мышц опустились.

Применяют нитевой лифтинг в том случае, когда отсутствуют видимые результаты от других процедур, а прибегать к пластической операции ещё рано.

Чаще методика применяется в возрасте от 35 лет при заметных признаках провисания мягких тканей, например, уголков губ.

Противопоказана такая процедура лицам, страдающим аллергическими и онкологическими заболеваниями, при хронических патологиях кожи, беременным и кормящим женщинам, а также людям с ожирением из-за отсутствия эффекта.

За 10 дней до предполагаемого сеанса пациентке вводится ботулотоксин, чтобы на время отключить мимические мышцы, так как они могут мешать внедрению нитей.

В день подтяжки пациентке вводят местный анестетик, затем через небольшой прокол при помощи иголки вживляется нить, которая протягивается под кожей в прямом и обратном направлении.

Благодаря нитям создается прочный каркас контура лица. Эта малая операция длится около часа, восстановительный период 2 -3 дня.

После процедуры не остаётся никаких следов и шрамов, лицо выглядит естественно. Уголки губ подтягиваются, второй подбородок убирается.

Существует и побочные эффекты от нитяного лифтинга – болезненность в местах укола, небольшие гематомы.

Врачи советуют после проведения процедуры в течение 10 дней спать только на спине, прикладывать к местам инъекций холод, не посещать бань и саун, избегать отрытого солнца.

Результат сохраняется от одного до пяти лет, все зависит от качества материалов и индивидуальных особенностей.

Хирургические методики

Пластическая операция позволяет надолго улучшить внешний вид губ. В медицинской практике наиболее распространёнными являются корнер-лифтинг и резекция мышцы-депрессора.

Корнер-лифтинг

Операция представляет собой иссечение небольших участков кожи и мышц над уголками верхней губы. Это направляет уголок губ кверху.

Проводится процедура под местным наркозом и длится около 40 минут. Операция безболезненна, восстановительный период длится в течение недели.

Корнер-лифтинг подходит для возрастных пациентов, т. к. на молодой коже могут быть заметны послеоперационные шрамы. Косметический эффект может длиться постоянно, что является несомненным плюсом.

Однако метод имеет и ряд противопоказаний - это онкологические и любые хронические заболевания, тяжёлые аутоиммунные болезни, аллергия на препараты для обезболивания, острые инфекционные заболевания, беременность и период лактации.

В надежде улучшить свой внешний вид необходимо выбирать только опытного хирурга, иначе корнер-лифтинг может обернуться долгими процедурами исправления формы губ, их несимметричности и прочих дефектов.

Резекция мыщцы-депрессора

Ещё одним способом исправить «маску скорби» на лице является резекция мышцы-депрессора. Её функция – тянуть уголки губ книзу. Она берёт своё начало от края кости нижней челюсти и идёт вверх, вплетаясь в кожу губ.

Хирург на внутренней стороне рта делает маленький надрез (около 10 мм), специальным инструментом рассекает мышцы в уголках рта и волокна мышцы-депрессора, которая сокращается, уменьшаясь в размерах. Образующаяся маленькая ямка в дальнейшем заполняется жировой тканью.

Достоинствами операции является её небольшая продолжительность (около 30-40 минут) и отсутствие послеоперационного шва, который располагается на внутренней стороне щеки. Его снимают на 5-6 день после операции.

Первые несколько дней послеоперационного периода необходимо регулярно полоскать рот антисептическими растворами, не использовать в пищу продуктов, требующих длительного жевания.

Противопоказания у этого метода аналогичны противопоказаниям для корнер-лифтинга.

Макияж

Поднять опущенные уголки рта можно, не прибегая к серьёзным и дорогостоящим косметологическим и хирургическим процедурам.

Достаточно грамотно наносить ежедневный макияж, чтобы визуально исправить этот дефект:

1. Тональную основу наносить не только на лицо, но и на край нижней губы, затем карандашом прорисовать линию губ, не закрашивая уголки, а приподнимая их вверх. Растушевать линию к центру и нанести сатиновую помаду или блеск для губ.
2. На верхнюю губу нанести тёмный контур, не доводя его до уголков, а на нижнюю нанести контур до самых уголков губ, поднимая его немного вверх. Для стойкости карандаша следует его немного припудрить и нанести затем помаду или блеск.
3. Для того чтобы создать улыбчивое выражение лица, нужно сделать контур верхней губы чуть короче обычного.

При коррекции опущенных уголков рта нужно держать карандаш правильно – указательным и большим пальцем. Рука должна обязательно упираться на твёрдую поверхность.

Упражнения

Эффекта поднятых уголков рта можно добиться, выполняя дома несколько несложных упражнений.

Следует помнить, что наибольший эффект это принесёт при регулярности и правильности выполнения:

1. Втянуть в рот губы, прижав их к зубам, напрячь мышцы, и оставаться в таком положении 5-10 секунд.
2. Произносить звук о, напрягая при этом округлённые губы. Расслабиться. Повторять 15-20 раз.
3. Сделать глубокий вдох через нос, прерывисто выдохнуть, через сложенные в трубочку губы. Повторить 15-20 раз.
4. Широко улыбнуться при плотно сжатых зубах. Глубоко вдохнуть и, не меняя положения губ, выдохнуть через правый и левый уголок рта.
5. Вытянутыми трубочкой губами рисовать в воздухе слова.
6. Произносить гласные звуки, растягивая каждый из них на несколько секунд. При этом необходимо активно работать губами.

Такие упражнения при регулярном выполнении не только помогут решить косметический эффект, но и подарят хорошее настроение и прекрасную дикцию.

Цены

Процедуры по исправлению дефекта опущенных уголков губ зависят от многих факторов – цены на услуги косметолога и пластического хирурга в разных регионах, на косметические средства, анестезию и т. д.:

1. Средняя цена на ботокс – от 800 рублей за единицу.
2. Инъекция Сурджидермом обойдётся пациенту в 10 тысяч (за единицу),
3. Ювидермом — от 9 тысяч,
4. Белотеро – от 8 тысяч.
5. Цены на липофилинг заметно колеблются в зависимости от клиники, где планируется процедура. В среднем её стоимость – от 15 до 55 тысяч рублей.
6. Стоимость имплантации нитей будет зависеть от качества нити – от 500 до 5600 за одну нить.

Самыми дорогостоящими являются услуги пластического хирурга. Так, например, корнер-лифтинг обойдётся пациенту в 45-50 тысяч рублей, а резекции мышцы-депрессора – в 50 тысяч.

Технику проведения процедуры поднятия уголков рта препаратами на основе гиалуроновой кислоты смотрите в видеоматериале.

Если их уголки со временем или от природы опущены вниз, лицо приобретает недовольное, грустное или строгое выражение. А это не украсит даже юную девушку.

Как приподнять уголки губ, чтобы возраст не проступал на лице, и оно всегда сияло милым и доброжелательным выражением? Есть много методов, часть из которых можно применить без косметологов и особой подготовки.

Читайте в этой статье

Косметические средства

Приподнять уголки губ вверх можно чисто визуально, то есть при помощи косметических ухищрений. Для прорисовывания новых очертаний понадобятся основа для макияжа, карандаш, прозрачный блеск и две помады, близких по оттенку. Процесс корректировки формы губ делается так:

• чтобы избежать размазывания помады, на их поверхность наносят основу для макияжа;

• контурным средством обводят верхнюю губу, оставив участки около углов не закрашенными, или рисуют линию на них чуть выше красной каймы;

• очертания нижней обозначают карандашом полностью, но возле уголков делают их выше настоящей границы;

• губы закрашивают полностью более темной помадой, а в центр обеих наносят сверху светлый оттенок и растушевывают, придавая естественность (можно использовать прозрачный блеск).

Полезное видео

О том, как приподнять уголки губ, смотрите в этом видео:

При таком макияже акцентирование с корректируемой зоны перемещается на центральную часть. За счет этого губы выглядят более объемными, а их уголки приподнятыми. Для нанесения помады и блеска лучше использовать кисточки, чтобы линии были точнее и естественнее. Контурный карандаш должен быть не очень мягким. Оттенки всех декоративных средств стоит выбрать близкие к естественному цвету губ, чтобы они не выглядели нагримированными.

Гимнастика для губ

Чтобы исправить линию рта, следует понять, почему опускаются уголки губ. Одна из причин – ослабление поддерживающих их мышц. Земное притяжение вынуждает со временем волокна растягиваться. Аналогичные процессы происходят и в слоях кожи.

Значит, если укрепить мышцы лица, губ, можно вернуть прежнюю линию рта или по крайней мере сделать смещение углов вниз не таким выраженным. Для этого пригодятся следующие упражнения:

• Вытянуть губы, как при произнесении звука «У». Сделать вдох, пропустив воздух через нос, выдохнуть ртом. Сделать 10 повторов.

• Сложить губы для произнесения звука «О». Выговорить его вслух, до предела напружинив мышцы лица, расслабиться. Упражнение делают 10 раз.

• Напрячь губы, прижав их к зубам. При этом они сужаются, ощущается, как к этой зоне приливает кровь. Затем расслабить. Повторить нужно 30 раз.

• Сделать губы трубочкой и в этом положении быстро открывать и закрывать рот. Начать упражнение следует с 20 раз, затем до полной усталости участвующих в нем мышц.

• Широко улыбнуться, одновременно тесно прижимая губы к зубам. Уголки их нужно постараться втянуть внутрь. Это упражнение, предназначенное также для тренировки мышц щек, делают 20 раз.

• Произносить гласные звуки. Каждый растягивается на несколько секунд, движения лица должны быть максимально активными.

• Надуть губы, не приоткрывая их. На середину обеих положить указательный палец и, надавливая им на поверхность, стараться менять положение углов, поднимая и расслабляя их.

Опущенные уголки губ приподнимаются с помощью гимнастики для сохранения овала лица. Для этого:

• Улыбнуться, не открывая зубной ряд. Указательными пальцами осторожно, но настойчиво помассировать кожу возле углов 15 секунд. Расслабиться и затем повторить 10 раз.

• Растянуть губы в ширину и одновременно прижать их друг к другу. Руками приподнимать на 10 секунд и возвращать в обычное положение уголки. Проделать 10 раз.

• Набрать в рот воздуха, максимально надув щеки. Ладонями давить на них, стараясь придать лицу обычное положение. За счет сопротивления тренируются мышцы щек, уменьшаются носогубные складки, если сделать 4 — 5 подходов по 15 секунд.

• Локти поставить на стол, ладони поместить друг на друга, на них положить подбородок. Открывать рот на 15 секунд, упираясь руками вверх. После короткого расслабления повторить, и так 5 — 6 раз.

Все упражнения можно выполнять и для профилактики негативных изменений линии губ.

Гиалуроновая кислота

Когда говорят о том, как исправить опущенные уголки губ, то вспоминают и более короткий путь к совершенству – использование . Ее вводят с помощью шприца, используя особую технику. Инъекции делают по контуру губ, отступив от края 3 — 4 мм и вводя иглу в направлении от ротовой щели. Для устранения образовавшейся от угла к подбородку линии используют веерную технику, помещая в ткани не более 0,2 мл препарата гиалуроновой кислоты.

Как делают инъекции гиалуроновой кислотой, смотрите в этом видео:

Вещество устраняет морщины за счет притягивания молекул воды. Упругими становятся не только губы, но и некоторые участки кожи вокруг них. На лице появляется «улыбка Джоконды», то есть углы подтягиваются вверх. При верном расчете количества препарата выражение его остается естественным и доброжелательным. Эффект проявится сразу, он будет достаточно заметным.

Еще более выраженный результат наступит на 1 — 3 день после процедуры, когда гиалуроновая кислота активизируется. Хватит его на 6 — 12 месяцев, после чего коррекцию придется делать вновь. Этот метод, в отличие от предыдущих, имеет и противопоказания. После процедуры пару недель нужно беречься от жары, не гримасничать, не принимать лекарств и алкоголя.

Ботокс

Как убрать опущенные уголки губ более безболезненным способом? Это можно сделать, используя . Частенько «обиженное» выражение губ формируется из-за морщин. А они появляются при активной мимике, которая становится настолько привычной, что расслабить ответственные за нее мышцы самостоятельно становится нереально.

Поднятие уголков рта уколами ботокса

Ботокс обладает возможностью снизить их сократительную способность, сделать более тугими. Мышцы, участвующие в поддержании и движении углов губ, становятся короче. Вещество вводят инъекциями в соответствующие области лица.

Первый эффект обнаружится сразу, следующие 3 — 4 дня он усилится. Поможет сделать его более выраженным гимнастика для лица, заключающаяся в разнообразных движениях его мышц. Заключается эффект в исчезновении складок на губах и вокруг них, подтягивании кожи в носогубном треугольнике. Длится он до года, затем уколы ботокса необходимо сделать еще.

• Подсечение мышцы. Опущение углов происходит по вине одной из них. Если произвести на ней манипуляции, делающие мышцу короче, линия губ изменится. Уголки поднимутся вверх, а швов не будет видно, все разрезы производят изнутри. После такой операции, длящейся тоже не дольше 40 минут, видимых шрамов не остается. Швы снимают на 6-й день. Все это время следует отказываться от жесткой, требующей долгого жевания пищи, полоскать рот антисептиками несколько раз за сутки.

Оба вмешательства делают под общим наркозом, иногда выбирают и местный (обезболивающие уколы). Красить губы после любой из операций можно лишь спустя 7 — 10 дней. Обе они дают эффект, длящийся несколько лет, совместимы с уколами гиалуроновой кислоты и другими салонными методами.

Как подтянуть уголки губ, в каждом случае решается индивидуально. Но если заняться проблемой в молодом возрасте, пока она не приобрела большой масштаб, возможно, радикальные методы не понадобятся. А если женщина решилась на инъекции или операцию, при хорошем специалисте в результате можно не сомневаться. Все способы вернуть линии губ эстетичность многократно испытаны.

По какой причине опускаются уголки губ и появляются носогубные морщины, какие существуют на сегодняшний день методы, чтобы поднять уголки рта, и какие из них наиболее эффективные.

Почему опущены уголки губ

Каждая женщина мечтает оставаться молодой и привлекательной как можно дольше. Красота и молодость начинают портиться от первых мимических морщинок, причем некоторые появляются гораздо раньше даже 30 лет. Особенно сильно влияют на общее впечатление носогубные морщины и опущенные уголки губ. Они придают лицу усталый, грустный, беспомощный вид, добавляя еще несколько лет барышне. Чтобы поднять уголки губ, существует множество способов.

Бытует мнение, что уголки рта опускаются из-за внутреннего состояния человека, его негативного отношения к окружающему миру и людям, скептической позиции или печального и даже депрессивного состояния, а возможно, отвращения к чему-либо. Однако это верно лишь отчасти.

Данное мнение основано на том, что именно такое выражение приобретает наше лицо, когда мы испытываем все эти неприятные эмоции. И зачастую, если мышцы часто находятся в напряжении из-за постоянного выражения подобных эмоций, треугольная мышца начинает тянуть уголки губ вниз. Поэтому, чтобы избежать этого преждевременного изменения на лице, нужно чаще улыбаться и расслаблять мышцы вокруг рта.

Но, как правило, возникновение опущенных уголков носит возрастной характер и к настроению имеет крайне косвенное отношение. С возрастом объем щек становится меньше, а кожа теряет упругость и эластичность, поэтому она начитает немного обвисать. Особенно заметно эти изменения начинают проявляться после 35 лет. Окружающим начинает казаться, что женщина все время находится в печали или сильно устала.

Однако бывает врожденная форма носогубных складок. И даже молодая девушка как будто чем-то постоянно расстроена или недовольна.

Если внимательно посмотреть на схему расположения мышц лица, то станет видно, что треугольная мышца крепится к круговой мышце рта и в этих местах испытывает наибольшее напряжение. Добавляют активности такие мышцы, как щечная и большая скуловая. Мышцы постоянно находятся в движении или статичном напряжении. Сначала все это происходит бесконтрольно и несознательно, но потом мы уже не может контролировать, они привыкают к определенному положению. Одни сильнее напрягаются, другие - наоборот, часто не напряжены, расслаблены и как бы атрофируются.

Как поднять уголки губ

Поднятые уголки губ придадут лицу жизнерадостности, сияния, сделают представительницу прекрасного пола моложе и привлекательнее. На лице появится еле уловимая и загадочная улыбка. На сегодняшний день существует множество способов, как поднять уголки губ: от хирургических методов и инъекций до массажа и упражнений. В зависимости от бюджета и степени запущенности каждая дама может подобрать подходящий для нее метод решения проблемы.

Как поднять уголки губ гиалуроновой кислотой

Исправив, казалось бы, такой незначительный недостаток, лицо значительно преобразится, станет приветливым, милым и молодым. На сегодняшний день наиболее эффективным и безопасным способом поднять уголки рта считается заполнение морщин гиалуроновой кислотой.

Гиалуроновая кислота, заполняя место под кожей, становится опорой, выталкивающей заломы и морщинки. Она не является чужеродным веществом в человеческом организме, поэтому обычно не вызывает отторжения. А со временем от воздействия ферментов распадется.

Процедура не занимает длительного времени. Все происходит в течение часа-полтора. Чтобы скорректировать уголки рта, применяют препараты со средней плотностью, обычно их используют при контурной пластике. Какое количество вещества потребуется, зависит от того, насколько сильно уголки опущены и каково качество кожи. Не более 0,5 мл.

Перед процедурой места будущих инъекций обеззараживаются антисептиком и применяется анестезия. Но может проводиться и без нее. Затем по намеченным точкам происходит введение препарата. Может быть небольшой отек.

По завершении процедуры места уколов снова обеззараживаются и наносится успокаивающий крем.

Как и любое медицинское вмешательство, уколы с гиалуроновой кислотой имеют некоторые противопоказания. Данную процедуру нельзя проводить в следующих случаях:

• В период беременности и лактации;
• При заболеваниях крови;
• Во время приема антикоагулянтов;
• При воспалении в области вокруг рта;
• При наличии имплантов в зоне процедуры;
• При онкологических заболеваниях;
• Если есть аутоимунные нарушения.

Результаты от процедуры обычно не заставляют себя ждать. Как только немного спадает отек, уже можно увидеть небольшие изменения. Лицо становится привлекательнее, приветливее и мягче.

Что же касается длительности эффекта от процедуры, то, как правило, он держится от полугода до полутора лет. Все зависит от того, насколько плотный был препарат, его количества, курит ли пациентка, от ее мимических привычек.

Как поднять уголки губ филлерами

Заполнение носогубных морщин филлерами называется контурной пластикой. Филлеры - это специальные препараты для уколов, придающие объем местам на теле, куда их вводят.

В качестве филлеров используют биологически совместимые вещества с человеческим организмом. Поэтому они безопасны, безвредны, практически не имеют противопоказаний и негативных последствий. В данном случае филлерами выступают коллаген и жировая ткань пациентки, благодаря нетоксичности, тому, что они являются биологической составляющими кожи, они применяются для устранения данного недостатка.

Жировую ткань берут с различных участков кожи пациентки: бедер, ягодиц, живота. После забора материала он особым образом обрабатывается, разжижается. На сегодняшний день именно такой метод коррекции считается самым безопасным. Поскольку женщине вводится ее собственный материал, то аллергии или отторжения быть не может. А результат длится почти три года.

Но при этом есть недостаток от этой процедуры. Жировые клетки должны «прижиться», но сколько из них смогут это сделать - заранее знать нельзя, поэтому, чтобы получить хороший и долговременный результат, обычно проводят более одной процедуры.

Прежде чем приступить к проведению инъекций, врач-косметолог подбирает наиболее подходящий по плотности и составу филлер к конкретной пациентке. Процесс заполнения складок в уголках рта идентичен тому, как поднимают уголки гиалуроновой кислотой. Как правило, требуется местная анестезия.

Не так часто и в последнее время все меньше в качестве филлера используют силиконовый гель. Это связано с тем, что это чужеродный для кожи препарат, он может вызвать аллергическую реакцию или вовсе отторжение. Лечение подобных последствий проходит тяжело и может не привести к желаемому результату.

После проведения процедуры филлеры заполняют морщины, они разглаживаются и становятся менее заметными, уголки приподнимаются, а результат выглядит максимально естественным. Однако на качество результата влияет своевременность проведения процедуры. Чем раньше получится заметить проблему и приступить к ее устранению, тем лучше и дольше будет эффект.

Тем не менее, есть несколько противопоказаний:

1. Беременность и лактация;
2. Онкологические заболевания;
3. Вирусные инфекции вокруг губ;
4. Болезни крови, например, несвертываемость.

Как поднять уголки губ ботоксом

Использование ботокса в косметологических процедурах является одним из самых спорных моментов. Есть в равном количестве как поклонники данного метода, так и противники. Но, несмотря на это, в сфере косметологии его используют уже более сорока лет.

В основе препарата ботокса находится очень сильный яд - ботулотоксин. Применять его безопасно можно только наружно и в небольших количествах. Эффект основывается на его способности расслаблять мышцы. Таким образом, кожа становится ровнее и более гладкой. Инъекции ботокса можно приравнять к пластической операции, только с менее рискованными последствиями.

Так же, как и у выше перечисленных процедур, у инъекций ботокса есть определенные противопоказания:

• Период лактации и беременности;
• Воспаления вокруг рта;
• Вирусные инфекции;
• Проблемы с эндокринной системой;
• Период приема антибиотиков;
• Индивидуальная непереносимость.

Врач-косметолог отмечает места будущих уколов, обычно они на пару сантиметров выше уровня нижней челюсти параллельно мышце. В зависимости от степени запущенности проблемы, количества препарата и инъекций процедура занимает от нескольких минут до получаса. Для нее используются самые тонкие иглы, поэтому она вполне безболезненна, но может сопровождаться анестезией.

Важно после инъекций сохранять вертикальное положение в течение пяти часов, иначе будет асимметрия лица. Также, возможно, может потребоваться закрепление результата и совершение повторных уколов.

Сама процедура не вполне безопасна, после нее могут быть отеки, онемение, нарушения речи, а также отсутствие эффекта вообще из-за нечувствительности к препарату.

Но главным ее преимуществом является то, что после полугода и окончательного выведения ботокса из организма все возвращается к прежнему состоянию. Так что если вас что-то не устроило, то ничего дополнительно переделывать не нужно.

Как поднять уголки губ вверх корнер-лифтингом

Наиболее радикальным методом является пластическая операция или корнер-лифт (поднятие уголков рта). При помощи хирургического вмешательства врачи убирают излишнее напряжение в мышцах, а также лишние складки кожи.

Проведение операции может происходить как под местным обезболиванием, так и под общим наркозом. Период восстановления не сложный, не сопровождается сильными болями, а швы снимаются уже через несколько дней.

Значительным плюсом именно данной процедуры является постоянный эффект и легкий процесс восстановления. Но в то же время у нее серьезные минусы, так что в случае если результат не понравится, нужно ложиться на операционный стол снова, кроме того, из-за неквалифицированного хирурга может случиться асимметрия лица.

Операционный метод устранения опущенных уголков рта подходит пациентам более старшей возрастной группы из-за возможно заметных шрамов и швов после операции.

Как поднять уголки губ упражнениями

Еще одним методом поднять уголки губ, имеющим постоянный эффект, является выполнение специальных упражнений. Несомненным достоинством данного способа считается его доступность любой женщине с любым бюджетом, ведь он бесплатный, возможность выполнять упражнения в любом месте и в любое удобное время, даже на работе или занимаясь домашними делами. Также он помогает не только поднять уголки рта, но и подтянуть все лицо в целом, безболезненно и безопасно.

Имеется большое количество упражнений и методов, но качество результата зависит не от выбранного набора упражнений, а регулярности и системности их выполнения. Тогда что бы вы ни делали, вы увидите эффект.

Конечно, главным и единственным недостатком данного способа является длительность ожидания эффекта, это может занять несколько месяцев, важно не останавливаться.

Наиболее результативные упражнения, чтобы поднять уголки губ:

1. Как можно сильнее сожмите губы, но не поджимайте их. Прижатыми подушечками указательных пальцев поднимайте и опускайте уголки рта, пока не появится чувство жжения. Длительность - 1 минут. Затем расслабьте губы, подув через них.
2. Оттяните губы друг от друга, придавая рту форму овала. К верхней губе прижмите нижнюю и в зафиксированном положении улыбайтесь углами губ. Количество повторов - 80 раз.
3. Сильно напрягайте губы в положении, чтобы произнести букву «О». Количество повторений - 20 раз.
4. Плотно сожмите губами карандаш и рисуйте геометрические фигуры - круги, квадраты, треугольники - слева-направо и наоборот. Длительность - 5 минут в каждую сторону. Можно чередовать. Выполняйте несколько раз в день.
5. Нужно вдыхать и выдыхать через уголки рта и плотно зажатые зубы и губы. Количество повторений - 20 раз.

Эти несложные упражнения помогут подтянуть овал лица, приподнять уголки рта и сохранить мышцы в тонусе. Важно выполнять их постоянно и несколько раз в день, минимум три.

Можно ли поднять уголки губ с помощью макияжа

Если вы решили приподнять уголки губ безоперационным и безинъекционным способом, а именно выполняя упражнения, но вам хочется выглядеть лучше уже сейчас, то скорректировать недостатки можно при помощи макияжа. На самом деле, правильный макияж, выполненный профессионально, может творить чудеса.

Чтобы исправить опущенные уголки рта, нужно при нанесении тональной основы на лицо небольшое количество также нанести по краю нижней губы. Перед тем как наносить помаду или блеск, следует прорисовать естественную линию губ, при этом не закрашивая уголки, а приподнимая их вверх.

Затем линию карандаша надо слегка растушевать к центру губ и нанести блеск или помаду, желательно с сатиновым или глянцевым эффектом. Также уделите внимание цвету - он должен быть светлых, натуральных и нежных оттенков. Слишком яркие и темные цвета только усугубят недостатки.

Как поднять уголки губ - смотрите на видео:

У каждого из методов есть преимущества и недостатки, можно выбрать наиболее подходящий или совместить несколько. Но очень большое значение имеет выбор специалиста для проведения процедуры. Поэтому нельзя экономить на выборе салона, клиники и врача-косметолога, а лучше всего обращаться по рекомендации. Но лучший способ - профилактика, а значит, позитивное настроение, побольше улыбок, регулярные маски и упражнения для поддержания общего тонуса лица.

Упражнения Рейнхольда Бенца. Фейсбилдинг.
Окончание. Упражнения 15-21.

15. Для красоты подбородка.

ПОДБОРОДОЧНАЯ МЫЩЦА
Зона воздействия:
треугольник между нижними клыками.
Месторасположение мышцы:
мышца состоит из волокон в центре подбородка.
Функция:
подтягивает кожу и ткани вверх.

Натяните среднюю часть подбородка вверх к нижней губы. Вы должны выглядеть так, будто вы обижены. Задержитесь в самой напряженной позиции на 6 секунд. Расслабьте лицо. Повторите упражнение от 5 до 20 раз.

16. Для укрепления линии подбородка.

МЫШЦА, ОПУСКАЮЩАЯ НИЖНЮЮ ГУБУ.
Зона воздействия:
передняя центральная часть нижней челюсти.
Месторасположение мышцы:
от основания нижней челюсти (по бокам по диагонали от нижней губы – см. диаграмму) до углов губ.
Функция:
опускает нижнюю губу вниз.

Напрягите нижнюю губу, опустив ее вниз, пока вы не обнажите нижние зубы. Опускайте именно губу, не тяните вниз уголки губ. Задержитесь в самой напряженной позиции на 6 секунд. Повторите упражнение от 5 до 20 раз.

17. Для укрепления подбородка.

МЫШЦА, ОПУСКАЮЩАЯ УГОЛ РТА.
Зона воздействия:
кость нижней челюсти.
Месторасположение мышцы:
от углов рта к кости нижней челюсти.
Функция:
мышца тянет углы рта вниз.

Опустите углы рта вниз. Поставьте указательные пальцы в углы рта, чтобы предотвратить появление морщин. Задержитесь в самой напряженной позиции на 6 секунд. Повторите упражнение от 5 до 20 раз.

18. Для укрепления подбородка и шеи.

ПОДКОЖНАЯ МЫШЦА ШЕИ.
Зона воздействия:
нижняя челюсть и уголки рта.
Месторасположение мышцы:
от основания шеи вверх, до уголков рта.
Функция:
мышца натягивает кожу на шее.

Напрягите подкожную мышцу шеи. Для этого сильно оттяните вниз нижнюю губу, как показано на фото. При правильном выполнении упражнения шея должна напрячься и стать отчетливо видна.
Задержитесь в самой напряженной позиции на 6 секунд. Повторите упражнение 5-20 раз.

19. Для устранения второго подбородка.

ДВУБРЮШНАЯ МЫШЦА.
Зона воздействия:
“полоса” шеи под подбородком от уха до уха (см. диаграмму).
Месторасположение мышцы:
под языком.
Функция:
мышца опускает нижнюю челюсть и поднимает подъязычную кость.

Поместите кулак под подбородком, как показано на фото выше. Теперь, через сопротивление опускайте нижнюю челюсть, открыв рот. Задержитесь в самой напряженной позиции на 6 секунд. Повторите упражнение от 5 до 20 раз.

20. Для устранения и уменьшения второго подбородка.

ЧЕЛЮСТНО-ПОДЪЯЗЫЧНАЯ МЫШЦА.
Зона воздействия:
Месторасположение мышцы:
Функция:

Сильно упритесь языком в твердое нёбо. На фото слева нет мышечной деятельности. Фотография справа показывает активное напряжение мышцы. Задержитесь в самой напряженной позиции на 6 секунд. Расслабьтесь. Повторите упражнение от 5 до 20 раз.

21. Для предотвращения второго подбородка.

ЧЕЛЮСТНО-ПОДЪЯЗЫЧНАЯ МЫШЦА.
Зона воздействия:
нижняя и внутренняя часть нижней челюсти.
Месторасположение мышцы:
мышца крепится к языку снизу.
Функция:
поднимает подъязычную кость и язык, опускает нижнюю челюсть.

Вытащите язык наружу, как показано на фото. Напрягайтесь в этом упражнении с такой силой, с какой только можете.
Задержитесь в самой напряженной позиции на 6 секунд. Расслабьтесь. Повторите упражнение 5-20 раз.

Программа окончена.

Перевод с английского языка – Татьяна Чекалова.